２１日間鍛えました！

２１日間鍛えました
いやー腹筋を割るのは無理ですね。

ゴールドジム公認パーソナルトレーナーの
島田弘さん指導の元でがんばりましたが、

お友達のみなさん、ぜひ、彼に友だち申請を
してみてください。

私の肉体改造の秘密をかいま見れます。
べつに、セールスではないですから！

馬鹿食いはもうやめます。

２１日間肉体改造プログラム最高です。